Blog: Posttraumatische Belastungsstörungen und das Hormonsystem: Eine komplexe Verbindung

Heute möchte ich mit dir über ein wichtiges Thema sprechen, das oft im Verborgenen bleibt: Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) und ihre Auswirkungen auf unser Hormonsystem. PTBS ist eine ernste psychische Erkrankung, die auftreten kann, nachdem man eine traumatische Erfahrung erlebt hat. Diese Störung kann das Leben stark beeinflussen und sich auch auf unser körperliches Wohlbefinden auswirken, insbesondere auf unser Hormonsystem.

Was ist PTBS und wie entsteht sie?

PTBS kann auftreten, nachdem man eine extrem belastende oder traumatische Erfahrung gemacht hat, wie zum Beispiel einen Unfall, Missbrauch, Krieg oder Naturkatastrophe. Die Symptome von PTBS können Flashbacks, Albträume, Angstzustände, Schlafstörungen und Reizbarkeit umfassen. Diese Symptome können das tägliche Leben stark beeinträchtigen und es schwierig machen, normale Aktivitäten auszuführen.

Die Verbindung zwischen PTBS und dem Hormonsystem

Studien haben gezeigt, dass PTBS tatsächlich das Hormonsystem beeinflussen kann. Wenn wir einer traumatischen Erfahrung ausgesetzt sind, reagiert unser Körper mit einem Anstieg von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin. Diese Hormone sollen uns helfen, mit der Bedrohung umzugehen, indem sie unsere Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit erhöhen. Bei Menschen mit PTBS kann dieser Stressreaktion jedoch gestört sein, was zu einem chronisch erhöhten Spiegel von Stresshormonen führen kann und somit Auswirkungen auf das gesamte Hormonsystem wie Nebenniere, Schilddrüse und Eierstöcke / Hoden haben kann.

Auswirkungen auf das Hormonsystem

Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel aufgrund von PTBS kann verschiedene negative Auswirkungen auf den Körper haben. Es kann zum Beispiel das Immunsystem schwächen, den Blutzuckerspiegel erhöhen, zu Gewichtszunahme führen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Darüber hinaus kann ein gestörtes Hormonsystem auch psychische Symptome wie Depressionen und Angstzustände verstärken.

Behandlung von PTBS und Hormonregulation

Glücklicherweise gibt es Behandlungsmöglichkeiten für PTBS, die auch darauf abzielen, das Hormonsystem zu regulieren. Dazu gehören Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie, EMDR und Medikamente. Darüber hinaus kann regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und Stressbewältigungstechniken helfen, das Hormonsystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Fazit

PTBS ist eine ernste Erkrankung, die nicht nur unsere psychische Gesundheit, sondern auch unser körperliches Wohlbefinden beeinflussen kann. Die Auswirkungen von PTBS auf das Hormonsystem sind komplex und können verschiedene negative Folgen haben. Es ist wichtig, dass Menschen mit PTBS die Unterstützung und Behandlung erhalten, die sie benötigen, um ihre Symptome zu bewältigen und ihr Hormonsystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Bis bald,
Deine Heike Votteler