Blog: Unterstütze deine Leber für eine gute Hormonbildung
Die Leber ist ein vielseitiges und lebenswichtiges Organ im menschlichen Körper. Sie fungiert sowohl als Verdauungsdrüse als auch als zentrales Stoffwechselorgan.
Durch Filterung schädlicher Substanzen aus dem Blut und deren Ausscheidung über die Gallenflüssigkeit in den Darm spielt die Leber eine wichtige Rolle. Zudem ist sie für die Verwertung von Nährstoffen entscheidend und beteiligt an der Produktion von Gerinnungsfaktoren.
Die Leber und Hormone
Obwohl die Leber keine Hormondrüse ist, beeinflusst sie maßgeblich den Hormonstoffwechsel. Sie produziert Enzyme, die für die Hormonproduktion im Körper unerlässlich sind, und ist ebenfalls an der Cholesterinbildung beteiligt, welches als Grundbaustein für Steroidhormone dient.
Eine gesunde Leber spielt eine entscheidende Rolle beim Abbau von überschüssigen Hormonen und bei der Eliminierung von Stresshormonen, die nicht durch Bewegung abgebaut wurden. Die Gesundheit der Leber ist daher essenziell für die Funktionsfähigkeit des Hormonsystems.
Bitterstoffe sind essentiell für Deine Leber
Um die Lebergesundheit zu fördern, ist es ratsam, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und die Leber mit Bitterstoffen wie Rucola, Löwenzahn, Artischoke, Radieschen, Rettich, Radicchio, Chicorée und anderen zu unterstützen. Darüber hinaus können auch Präparate oder Tees aus Schafgarbe und Mariendistel dazu beitragen, die Leber zu entlasten und zu unterstützen.
Es ist von großer Bedeutung, die Gesundheit der Leber zu pflegen, da sie eine zentrale Rolle im Körper spielt und maßgeblich zur Gesundheit des gesamten Organismus beiträgt.