Blog Beitrag: Amenorrhoe * warum bleibt Deine Periode aus ?
Amenorrhoe bezeichnet das Ausbleiben Deiner monatlichen Menstruation.
Primäre oder sekundäre Amenorrhoe?
Wir unterscheiden medizinisch eine primäre von einer sekundären Amenorrhoe.
Eine primäre Amenorrhoe:
du hast bis zum 16. Lebensjahr noch nie eine Menstruationsblutung gehabt
Du hattest noch gar nie eine Blutung
Eine sekundäre Amenorrhoe:
Du hattest eine (regelmäßige) Monatsblutung
diese bleibt seit einiger Zeit aus ?
Warum bleibt Deine Periode aus ?
Hierfür gibt es eine Vielzahl von Ursachen.
Wir brauchen erstmal eine ausreichende Produktion im Gehirn von Gonadotropin GnRH Hormon.
Gonadotropin regt die Bildung von LH (luteinisierendes Hormon)und FSH (Follikelstimulierendes Hormon) im Hypothalamus an.
Ohne LH und FSH Bildung und Ausschüttung an die Eiertsöcke
kann keine Eizelle heranreifen
dadurch bleibt Dein Eisprung aus
es setzt dann auch keine Menstruationsblutung ein
und Du bist unfruchtbar in dieser Zeit
Mögliche Ursachen für Amenorhoe:
Stress: alle Arten von Stress begünstigen das Ausbleiben der Periode
Sport: zu viel Sport ohne ausreichend Regeneration und Ruhepausen oder zu anstrengender Sport - bedeutet Stress für Deinen Körper
Ernährung: zu einseitige Ernährung, zu wenig Kalorien, zu wenig Fett - kann zu Mangelerscheinungen an Mikronährtsoffen führen, dadurch zu einer geringeren Hormonbildung.
Ess-Störung wie Bulimie oder Anorexia neurosa, sowie Diäten und Fasten stören Deine Hormonbildung
Gewicht: vor allem Untergewicht - ein BMI unter 20 greift in Dein Hormonsystem ein.
Genetik: manche Frauen sind aus genetischen Gründen anfälliger auf das Ausbleiben der Menstruationsblutung (Studie)
zu hohe Prolaktin Werte: unterdrücken Deine LH Bildung
Schilddrüse Funktionsstörungen: greifen auch in Deine Geschlechtshormon Balance ein
Nebenniere: zu viel oder zu wenig Cortisol beeinflusst Deine Hormone
Pille absetzen: das sogenannte Post Pill Syndrom
PCO Syndrom: zu viele Eibläschen am Eierstock
Amenorrhoe - die unsichtbare hormonelle Dysbalance!
Folgen einer Amenorrhoe
vorübergehende Unfruchtbarkeit
Haarausfall
brüchige Fingernägel
Müdigkeit bis hin zu Erschöpfung
verminderte Libido
Herz-Kreislauf Erkrankungen
Stimmungsschwankungen, Ängste, Panikattacken
Schlafstörungen
Osteoporose Risiko erhöht sich
Was kannst Du selbst tun ?
Zuerst solltest Du der möglichen Ursache auf den Grund gehen.
Ist Dein Sportprogramm zu intensiv?
Gönnst Du Dir zu wenig Entspannung und Ruhe in Deinem Alltag ?
beobachte mal Deine Ernährung ? ist diese ausgewogen ? nimmst Du ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zu Dir?
trinkst Du ausreichend ? mindestens 2 Liter Wasser solltest Du täglich trinken
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente auffüllen bei Bedarf
lass Deine Schilddrüse überprüfen
Post Pill Syndrom
hast Du erst die Pille oder andere Verhütungsmittel mit synthetischen Hormonen abgesetzt?
Es ist ganz normal, dass Deine Periode dann erstmal ausbleibt.
Normal sind 3 Monate, es kann sich auch bis zu 6 Monate nach dem Absetzen ausdehnen.
Beobachte Deinen Körper, messe morgens vor dem Aufstehen Deine Temperatur und achte auf Deinen Zervixschleim.
Hier kannst Du sehr viel lernen über Deinen Körper.
Sollte nach maximal 6 Monaten immer noch eine Amenorrhoe bestehen, suche bitte Deinen Frauenarzt zur gynäkologischen Abklärung auf und eine Fachtherapeutin für Frauenheilkunde.
Du kannst auch gerne bei mir einen Hormonspeicheltest bestellen, den Befund bespreche ich gerne mit Dir.
Im Anschluss erstelle ich Dir Dein individuelles Therapiekonzept.
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Ich freue mich, Dich in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.